Sport für Frauen

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Cardio-, Kraft- und Ausdauertraining für Frauen

Jeden Mittwoch von 20:00 bis 21:00 Uhr findet unser abwechslungsreiches Sportangebot für Frauen in der Sporthalle Hatzfeld statt. Im Mittelpunkt stehen Cardio-, Kraft- und Ausdauertraining, kombiniert mit motivierenden Übungen für den ganzen Körper.

Egal ob Anfängerin oder sportlich aktiv – bei uns steht die Freude an Bewegung, Fitness und gemeinschaftlichem Training im Vordergrund. Mit abwechslungsreichen Einheiten werden Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit verbessert und gleichzeitig etwas für Gesundheit und Wohlbefinden getan.

Wer sich fit halten, neue Energie tanken und gemeinsam mit anderen Frauen trainieren möchte, ist jederzeit herzlich willkommen.

Ansprechpartner:
Marion Schmitt

Claudia Silberberg

Frauensport – Rückenfit & Beweglichkeit

Du möchtest etwas für deine Gesundheit tun, deinen Rücken stärken und gleichzeitig in angenehmer Atmosphäre aktiv sein? Dann ist unser Frauensport-Angebot genau das Richtige für dich!

Jeden Freitag von 18:30 bis 19:30 Uhr treffen wir uns in der Sporthalle Hatzfeld zu einem abwechslungsreichen Training mit dem Schwerpunkt Kräftigung und Dehnung des Rückens. Durch gezielte Übungen werden Rücken, Bauch und die gesamte Körpermitte gestärkt, Verspannungen gelöst und die Beweglichkeit verbessert.

Das Training eignet sich für Frauen jeden Alters – ganz egal, ob Anfängerin oder bereits sportlich aktiv. Im Vordergrund stehen Spaß an der Bewegung, gemeinsames Training und das persönliche Wohlbefinden.

Kommt gerne vorbei und macht mit – wir freuen uns auf euch!

Ansprechpartner:

Kerstin Leihe